Головна - Реабілітаційний центр Формула руху
     

Контакти

  вул.Стрийська, 28 (м. Львів)
Подивитися на карті
  вул. Щирецька, 36, приміщення Сквош Центру
Подивитися на карті
  +38(097)119-29-18
+38(067)874-99-29
+38(032)276-25-60
  FR-info@ukr.net

Години роботи

 Пн.-Пт. 08:00 - 20:00
 Субота остання щомісяця,
10:00 - 13:00
 Неділя вихідний

Новини

Facebook дописи

5 days ago

Центр фізичної реабілітації Формула руху

🟠На програму легеневої реабілітації приходять не лише дорослі.
🟠Поліпшити функцію дихання, силу й витривалість після важких пневмоній потрібно й дітям.
🧡Дякуємо за відгук і довіру!
🧡Радіємо добрим результатам Марчика.

🟠Усе про фізичну терапію у разі респіраторних захворювань (зокрема, після COVID-19): cutt.ly/8cNc8cS
☎Записатися на консультацію та програму фізичної терапії: (097)1192918
🚗Знаходимося: вул. Стрийська, 28 (м. Львів)
🌍Для телереабілітації: усі Україна!
... See MoreSee Less

Переглянути на Facebook

5 days ago

Центр фізичної реабілітації Формула руху

⚠Що викликає бігові травми?

✅Щоб зменшити кількість можливих бігових травм нагадаємо, що є чотири періоди, у які ризик травмуватися є найвищим:
✔Протягом перших 4-6 місяців початку бігу
✔Після повернення в біг після травми або перерви
✔Коли збільшується обсяг бігу (дистанція)
✔Коли підвищується якість бігу (швидкість)

✅Найпоширенішим джерелом травм є:
❌відсутність належних розминки та розтягування після тренування;
❌швидкі зміни в тренувальних підходах;
❌збільшення обсягу підготовки у гору;
❌інтервальне тренування (перехід від повільнішого бігу на на довгі відстані до швидшого на менших дистанціях);
❌недостатній відпочинок між тренуваннями.

✅Поширені бігові травми:
1⃣Стопа:
➖плантарний фасциїт
➖метатарзалгія (неврома Мортона)
➖стресовий перелом
2⃣Гомілка:
➖стресові переломи
➖компартмент синдром
➖тендиніт ахіллового сухожилля
➖медіальний великогомілковий стрес-синдром
3⃣Колінний суглоб:
➖пателлофеморальний синдром
➖ушкодження менісків
➖тендиніт
4⃣Стегно і таз:
➖бурсит
➖травми м’язів задньої поверхні стегна (хамстрінг)
➖синдром іліотібіального тракту
5⃣Спина:
➖ішиас
➖попереково-крижовий біль
✅Основний підхід до лікування бігових травм включає відпочинок або модифікацію діяльності, щоб сприяти загоєнню та зменшення запалення.
✅Метою фізичної терапії є безпечне повернення бігуна до бажаного рівня бігу.

☎Запис на консультацію, обстеження чи програму фізичної терапії: (097)1192918
🚗Знаходимось: вул. Стрийська, 28 (м. Львів)
... See MoreSee Less

Переглянути на Facebook

📌Тендинопатія ахіллового сухожилля - складна проблема, яка може суттєво вплинути на професійну діяльність спортсменів.
✅Прийом нестероїдних протизапальних препаратів, процедури із застосуванням апаратних методів фізіотерапії, ін’єкції PRP дають змогу зменшити больову симптоматику, зменшити запальні явища (якщо такі присутні) в ураженій ділянці, дещо прискорити процеси відновлення.
✅Однак, часто для повноцінної реабілітації такої симптоматичної терапії мало.
✅Так сталось і з Мар’яною, професійною й висококваліфікованою легкоатлеткою, яка після застосування вище перелічених втручань продовжувала відчувати біль в ділянці АС та тривалий час не могла продовжувати тренуватися із необхідною інтенсивністю.
✅Після проведеного огляду, обговорення ситуації, узгоджено основний напрямок програми фізичної терапії - робота над поліпшенням стану та рівня, який б дозволяв виконувати базові фізичні навички (біг по прямій, стрибки на двох, стрибки на одній нозі).

✅Компоненти програми фізичної терапії:
✔освітній компонент (для кращого розуміння свого стану, засобів терапії, збільшення активної участі в процесі терапії, тощо)
✔модифікація діяльності та навантаження (побутової, професійної)
✔використання елементів програм вправ фізичної терапії при тендинопатії ахілового сухожилля з поступовим прогресуванням до специфічних стрибкових навантажень і поліпшенням рухового контролю.
✔робота з використанням додаткових засобів фізичної терапії, в залежності від конкретно поставленого завдання

✅На даний час позитивна динаміка й повернення до тренувань.

❤Бажаємо Мар’яні успішних тренувальних зборів!

☎️Запис на консультацію, фізичну терапію: 0971192918
🚗Знаходимось: вул. Стрийська, 28 (м. Львів)
🌏Телереабілітація: уся Україна!
... See MoreSee Less

Переглянути на Facebook

Відгуки

Публікації

Віднови радість руху

Фізичне благополуччя є невід'ємною частиною загального поняття про здоров'я людини. Будь-яке захворювання, травма чи порушення функції організму, призводить до різноманітних обмежень в житті людини та зниження якості життя.

Основними проблемами, які Ви можете вирішити за допомогою фізичної реабілітації є біль, набряки, обмеженість рухів у суглобах, скутість або їх деформація, недостатня сила м'язів, порушення постави і деформація стоп, порушена координація та рівновага, знижені функціональні можливості та втрачені навички до самообслуговування.

Засобів, методів та методик фізичної реабілітації є багато. Основних реабілітаційних проблем не менше.

У Центрі фізичної реабілітації «Формула руху» Ви можете розраховувати на ефективну, адекватну та сучасну фізичну реабілітацію для вирішення усього спектру реабілітаційних проблем. Комплекс реабілітаційних послуг, таких як реабілітаційна діагностика, консультації, застосування ефективних реабілітаційних засобів (фізичні вправи, масаж, ерготерапія та ін.), підбір ортопедичних виробів, виготовлення індивідуальних устілок забезпечують найшвидшу корекцію порушених функцій, відновлення втрачених фізичних можливостей та повернення до повноцінного життя.

Ім'я:
Номер:
Додаткові побажання: