Формула руху

✅ПЛАНУВАННЯ зустрічі "Просто про важливе" 6 квітня для жінок, які перенесли мастектомію:

💟11:00-11:15 – реєстрація, знайомство, розміщення
💟11:15-11:45 – теоретична частина присвячена методам фізичної терапії для боротьби з ускладненнями після мастектоміії
💟11:45-12-30 – практична частина: вивчення техніки лімфодренажного самомасажу, показ базових вправ для профілактики і лікування лімфедеми, покращення постави та збільшення амплітуди рухів в плечовому суглобі.
💟12:30-13:00 — презентація кабінету Anita care
💟13:00 — 13:15 – обговорення
💟13:15-13:45 – час на каву, чай, спілкування.
✅ПРОВОДЯТЬ: фізичні терапевти Оксана Дуб (ЦФР Формула руху), Ольга Лакота (Львівський міжрегіональний центр соціально-трудової, професійної та медичної реабілітації інвалідів) та представник Anita care у Львові Ірина Нагорняк.
✅РЕЄСТРУЙТЕСЯ НА САЙТІ АБО У ПОДІЇ НА Facebook
http://formula-rukhu.com.ua/meeting_mastectomy/

П.С. на фото "за кадром" фотосесії для публікації про фізичну терапію після мастектомії.

✅Фізична активність людей старшого віку – захоплення чи вимога часу?
....................................
💚Наші фахівці, спільно з Фармацевт Практик підготували актуальну публікацію про вплив фізичної активності на здоров"я людей поважного віку, особливості занять та основні рекомендації.
🧡Читайте за посиланням: http://formula-rukhu.com.ua/physical-activity-eldery/

💚Чудовий ВІДГУК про те, що завжди потрібно спробувати використати шанс і можливість залишитися в спорті, обійтися без операції, досягнути мети. Навіть, якщо кажуть, що це вже не для вас.