Ось уже майже пів року як я відвідую Формулу руху. Почалось все доволі просто, хотів перевірити стан свого опорно-рухового апарату та записався на огляд до Дениса Дмитріва.
Під час огляду були виявлені “слабкі місця” і узгоджено план занять з Юрієм Гаргасом. Кожне тренування було цікавим і активним. Вправи на баланс, розтягнення і силу допомогли зрозуміти, що працювати є над чим.
Взимку я невдало впав та травмував коліно і звернувся до Юрія за допомогою. Після кінезіотейпування та масажу період відновлення зменшився в рази.
Дуже дякую команді Формули Руху за те, що вони допомагають людям відновлюватись після травм та займатись улюбленими активними видами дозвілля.