ТРАВМИ ПЕРЕДНЬОЇ ХРЕСТОПОДІБНОЇ ЗВ’ЯЗКИ
Травми передньої хрестоподібної зв’язки (лат. ACL), у першу чергу, характерні для фізично активних людей та спортсменів.
Велика кількість травм відбувається в складнокоординованих видах спорту з різкою зміною напрямків руху, таких як футбол, баскетбол, лижі, гімнастика. Близько 70% травм є безконтактними тобто відбуваються без контакту з іншим гравцем чи об’єктом.
Передня хрестоподібна зв’язка – це смужка щільної сполучної тканини, що з’єднує стегнову кістку із великогомілковою. ACL є ключовою структурою в колінному суглобі, оскільки забезпечує близько 85% від загального об’єму стримуючої сили в передньому напрямку для гомілки.
Травма ACL може статися при:
- Повороті коліна, з фіксованою на опорі ногою.
- Раптовій зупинці під час бігу.
- Раптовому перенесенні ваги тіла з однієї ноги на іншу.
- Приземленні на випрямленій в коліні нозі.
- Розгинанні коліна за звичним діапазоном руху.
- Прямому ударі по колінному суглобі.
СПІВПРАЦЯ З ФІЗИЧНИМ ТЕРАПЕВТОМ ПРИ ТРАВМІ ПЕРЕДНЬОЇ ХРЕСТОПОДІБНОЇ ЗВ’ЯЗКИ
- Профілактика травмування ACL
- Оцінка ризику травми ACL
- При консервативному лікуванні травм ACL
- Передопераційна підготовка
- Раннє післяопераційне відновлення
- Повне відновлення функції коліна
- Підготовка до повернення до занять фізичною активністю
- Оцінка готовності повернення у спорт після пластики ACL
Пропонуємо три варіанти програми фізичної терапії для людей після травм різного ступеня важкості та пластики передньої хрестоподібної зв’язки «ACL коліно»:
